Перейти к контенту

admin

Администраторы
  • Число публикаций

    279
  • Регистрация

  • Последнее посещение

  • Дней в топе

    4

Посты опубликованы admin


  1. wheel-bicycle-vehicle-sports-equipment-mountain-bike-publicdomain-bicyclewheel-bicyclespokes-yellowbicycle-freeride-bicycle-frame-land-vehicle-cyclo-cross-bicycle-cyclo-cross-bmx-bike-road-bicycle-1090225a1d021a832b5.jpg

    На улицах города в ноябре появились желтые велосипеды, которыми можно пользоваться совершенно бесплатно. Однако вскоре люди стали забирать их к себе в квартиру или прятать, передает InAlmaty.kz.

    Велошейринг так активно пользующийся популярностью среди студентов и молодежи принадлежит китайскому стартапу Ofo. Сейчас в Алматы работает представительство компании, которое проводило презентации в некоторых университетах. 

    Основное преимущество перед “Almaty Bike” -не надо платить 10 тыс. тенге перед использованием, а также велосипеды не привязаны к определенным стоянкам. Необходимо скачать приложение на сотовый телефон, ввести данные банковской карты, по QR-коду разблокировать велосипед, а после окончания поездки, заблокировать. Оставлять можно где угодно, что естественно удобнее, чем искать остановки. На время тестового режима услуга бесплатна. 

    Однако некоторые клиенты проекта заявляют, что с нашим менталитетом инвесторам будет трудно. Каждый велосипед оснащен GPS датчиком, и когда клиент идет искать велосипед на улице, он его не находит. Есть подозрение, что люди забирают велосипеды в офис или даже домой, чего делать естественно нельзя. В паблике Вконтакте пользователи разметили фотографию, где двое молодых людей благополучно заводят велосипед в многоквартирный дом.

    "Сегодня видела, как парень в магазин заходил, но перед этим он такой велосипед на цепь посадил, чтобы никто не унес”, - написала в комментариях Любовь Асеева. 

    Также нередки случаи вандализма со стороны пользователей. 

    “Как написали выше, и как выложили фото в постах за сегодня, они либо затащены по квартирам, подъездам, либо колеса погнуты”, - написал другой пользователь под ником In Flight. 

    Кто-то написал, что люди растаскали их по домам, посчитав их своими. 

    “Организаторы поторопились лет так на 10-20. Не уверен, что до момента запуска платного тарифа, хоть половина этих велосов будут на ходу, если вообще найдут их”, - считает другой пользователь. 

    Журналист редакции также протестировала данный проект и столкнулась с проблемой. На карте было отмечено нахождение велосипеда по улице Байзакова выше проспекта Абая. Но обойдя здание со всех сторон, он не был найден. 

    Мы связались с представительством стартапа в Алматы с вопросом, что они намерены делать со злостными нарушителями правил пользования. В компании обещали подготовить ответы до конца этой недели.


  2. Добрый день, друзья! У нас для Вас есть 2 замечательные новости.

    Первое о чём с радостью хочется сообщить, мы запускаем собственный интернет-магазин туристического снаряжения Сamping.kz. Теперь вы можете покупать брендовое снаряжение для туризма в нашем онлайн магазине, не выходя из дома. Подробно о магазине мы расскажем в отдельном посте, а пока можете поближе познакомиться с http://camping.kz.

    Вторая не менее приятная новость, в честь открытия интернет-магазина мы запускаем конкурс. Условия которого предельно просты, но обязательны к выполнению.

    Подробнее о конкурсе - https://www.facebook.com/camping.kz/posts/2000990536840766

    23622186_2000990003507486_8623322226927087200_n.jpg


  3. Безымянный1.jpg

    После каждого похода мне задают очень много вопросов и один из самых частых "со сколько лет берёте детей в походы?"
    Для начала давайте решим, ?что для Вас поход? Минут 40 побродить по Ботаническому саду? Или 5 часов карабкаться в гору? Мы обошли пешком с детьми все ближайшие парки и скверы. И первым походом могу назвать прогулку от мегацентра до парка президента, Кире меньше 2х лет, Тимуру 2 месяца. Помню как мы пошли по ступеням Медео. Тимуру полтора года, Кире чуть больше трёх. Ступенек почти 900 штук. На нас зимние комбинезоны. За спиной рюкзак с едой. Ведь все знают, что перекус в походе очень важная часть! Так вот это был поход так поход. Потому что вниз по обледеневшим ступеням с ребёнком на руках идти очень страшно. Рассказываю, потому что в память врезалось) Это не показатель
    ??⛰?⛺??⛰?⛺ Что я хочу сказать? ?Не откладывайте поход только Потому, что вашему крохе всего 6 месяцев (всего год, всего 7 лет). Сейчас очень много приспособлений для переноса детей, от слингов до рюкзаков-переносок. А вот способы мотивации старших детей это отдельный пост.
    ?Не ставьте себе цель дойти куда-то очень далеко, тем более если вы там сами еще не бывали. Пусть у вас для первого раза не будет конкретной конечной точки. И помните, что вам нужно еще возвращаться.
    ? Берите только самое необходимое. Питье и легкий перекус. Еще я беру запасные футболочки и носки. На верхней точке переодеваю детей. ? для детей всегда беру сосиски и горький (80%) шоколад, сладкий чай и еще много вкусняшек. Так как сосиски мы обычно не едим, для них это деликатес. В этот раз были нагетсы, самса, перепелинные яички, огурчики, помидоры, сыр и колбаса. Все смели за 10 минут. Шоколад по маленькому кусочку едим во время пути. Он поднимает настроение и дух, дает заряд энергии)
    ? И главное!!!! Получайте даже от маленьких пеших прогулок максимальное удовольствие
    ??⛰?⛺??⛰?⛺ Кто дочитал до конца, тот стал на шаг ближе к горам и пешим прогулкам. Қош келдіңіз таулар.

    От нашей подписчицы инстаграмм: margarita__massanova

     


  4. Всемирный день туризма - учрежден Генеральной ассамблеей Всемирной туристской организации (ВТО) в 1979 году в Маниле. С 1980 года Всемирный день туризма отмечается ежегодно 27 сентября.

    День служит напоминанием о том, что все граждане мира имеют право наслаждаться невероятным разнообразием нашей планеты и красотой мира, в котором мы живем.

    Всемирный день туризма - праздник для множества, праздник тех, кто хотя бы раз бывал путешественником, освобождаясь от повседневной суеты, путешествовал на берег реки, в лес, в поле или в другие места, которыми так богата наша прекрасная земля!

    Поздравляем, всех неравнодушных к путешесвиям и туризму людей!

    С уважением администратор.

    pexels-photo-207896.jpeg


  5. Camping.kz поздравляет всех Казахстанцев с одним из главных праздников нашей страны – с Днем Конституции Республики Казахстан

    Конституция – основа стабильности и развития государства, гарант прав и свобод каждого казахстанца!

    Будущее жителей нашего многонационального государства неразрывно связано с обеспечением полноты прав всех граждан, их равенства перед законом, сохранением гражданского мира и согласия.

    Желаем вам мирного неба над головой, согласия и стабильности, пусть счастье и благополучие царят в каждой семье!

    Крепкого вам здоровья, добра, успехов и покорения новых высот!

    С уважением администратор.

    ^9CD2D9F2F8E19B230B768E859401F068FA908124DEBCC3CA57^pimgpsh_fullsize_distr.jpg


  6. Ограничение планируется как временная мера из-за высокого уровня пожароопасности, но есть вероятность, что КПП перед озером оставят на постоянной основе.

    Goliamo-Alma-atinsko-ezero-900x450.jpg

    Въезд на Большое Алматинское озеро хотят запретить туристам. КПП планируют установить достаточно далеко от озера – за мостом через реку Большая Алматинка в районе ГЭС-1 (бывшего санатория "Коммунальник").

    Через КПП будут пропускать только служебные машины. Всем остальным придётся пройти внушительное расстояние пешком в сопровождении гида Иле-Алатауского нацпарка.

    "Сейчас в алматинских горах объявлен наивысший уровень пожарной опасности. В связи с продолжительным дефицитом осадков и жаркой погодой лес или трава могут вспыхнуть от любой искры. Чтобы не допустить возникновения ЧС, администрация Иле-Алатауского государственного национального природного парка примет меры по ограничению доступа граждан к части территорий парка. Очень прошу отнестись к этой ситуации с пониманием и в ближайшее время воздержаться от походов в горы", – сообщил директор нацпарка Дамир Малгельдиев.

    Пока въезд ещё не закрыт. Предложение ещё должно пройти обсуждение в акимате.

    "Из-за высокой рекреационной нагрузки (степени загрязнения природы человеком) мы хотели бы установить КПП на постоянной основе", – добавил Дамир Малгельдиев.

    В прошлом году был закрыт въезд на Шымбулак для личного автотранспорта. От Медеу запустили шаттл-басы, эко-такси, а также разрешили въезд электромобилям.

    Источник: https://informburo.kz/novosti/turistam-hotyat-zapretit-vezd-na-bolshoe-almatinskoe-ozero.html 


  7. О НАС

    Club.camping.kz – это Казахстанский интернет-форум для людей, ведущих активный образ жизни.

     

    IMG_3531.jpg

    НАША КОМАНДА

    У истоков создания форума стоит команда из активных туристов, путешественников, спортсменов и любителей отдыха на природе. По мимо этого, в структуру форума входят несколько туристических общественных объединений, вся деятельность которых направлена на популяризацию спорта, активного образа жизни, туризма и путешествий.

     

    2.PNG

    ИДЕЯ И ЦЕЛИ

    На дворе 21 век, современные интернет-технологии дают нам лучшие возможности мгновенной коммуникации, все пользователи интернета объединились в мелкие группы (мини сообщества). То же самое происходит и в туристическом сегменте. Только в Алматы мы насчитали несколько десятков подобных сообществ людей, увлеченных путешествиями, туризмом, спортом и активным отдыхом на природе.

    Участники данных сообществ общаются между собой в закрытых чатах, группах в социальных сетях и популярных мессенджерах. За время существования подобных групп пользователями генерируется большое количество полезного контента, но быстрый доступ к нему получить очень сложно, и со временем вся эта информация растворяется в лентах тех же самых групп.

    Основываясь на этих наблюдениях, мы задумались: А что будет, если создать единую платформу для общения людей ведущих активный образ жизни? Сделать ее удобной и современной, разместить на ней полезные статьи, новости, отзывы, отчеты с туристических поездок. Сможем ли мы помочь людям? Ведь часто происходит так, что поиск информации о маршрутах и местах отдыха, отзывов о снаряжении не даёт результатов. Практически вся доступная информация находится на зарубежных сайтах, а в Казахстане нет централизованного ресурса для общения любителей активного отдыха на природе.

    Желание объединить единомышленников, сделать удобный и полезный ресурс, развивать туризм и спорт среди наших граждан легло в основу создания интернет-форума Club.camping.kz.

     

    3.PNG

    ТЕХНОЛОГИИ И СТРУКТУРА

    Форум разработан на современной системе управления, которой пользуется крупнейшие мировые онлайн-сообщества. Данная система рассчитана на работу с аудиторией в миллионы пользователей и включает в себя удобный функционал для общения.

    Дизайн форума адаптирован под все современные браузеры, отлично отображается на всех устройствах от компьютера, до мобильного телефона.

    4.PNG

    Структура сайта разбита по видам активности и включает в себя следующий разделы: кемпинг, туристические походы, горный туризм, зимние виды отдыха, лыжи, сноубординг, велотуризм, автотуризм, водный туризм, спорт и другие виды активного отдыха.

     

    5.PNG

    ПОЛЕЗНЫЕ СТОРОНЫ

    С точки зрения ценности, данный проект несет в себе пользу абсолютно всем его участникам. Ниже рассмотрим некоторые варианты:

    Туристы. Пользователи смогут получать качественную информацию о туристических маршрутах, снаряжении и местах отдыха. Получать ответы на любые интересующие их вопросы, делиться своим опытом и находить единомышленников.

    Блогеры. Казахстанские outdoor-болегры смогут вести свои страницы, отдельные ветки и делиться с пользователями полезными статьями, фото и видео материалами.

    Организации. Различные организации и общественные объединения , ведущие свою деятельность в туристическом сегменте, занимающиеся организацией активного отдыха, проведением мероприятий, получат уникальный инструмент

     

    Треккинг.jpg

     

    РЕСУРСЫ И ПОДПИСЧИКИ
    По мимо форума, в структуре имеются более 10 сообществ в популярных социальных сетях, таких как Facebook, Instagram, Vkontakte, Twitter и Youtube. Общее число подписчиков данных социальных страниц ресурса Сub.сamping.kz и его партнеров составляет более 70 000 человек.

     

    6.PNG

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Во времена активной урбанизации особое значение необходимо уделять экологии, развивать культуру бережного отношения к природе, прививать людям любовь к спорту и активному отдыху. Мы уверены, что форум Camping.kz сыграет важную роль в коммуникации казахстанских туристов и развитии туризма в Казахстане. Регис трируйтесь и присоединяетесь к новому сообществу активных людей «Camping Сlub Kazakhstan».

     

    Презентация форума в формате PDF :) презентация 02,08,2017.pdf


  8. Эксперты Программы развития ООН считают, что территорию Устюртского заповедника в Мангыстауской области необходимо расширить, передает Ohotniki.kz c ссылкой на МИА «Казинформ».

    20170722183104.jpg

    «В 2015 году мы проводили исследования, данная территория уникальна, и в данный момент требует большого расширения. Границы выделены розовым (на фото). Но у нас сейчас имеется конфликт интересов, поскольку на этой территории расположены участки (выделены красными точками) - законсервированные газовые месторождения, которые в ближайшее время планируется открыть. Существует большой риск того, что биоразнообразие этой территории может быть потеряно или виды, которые обитают здесь и больше нигде в мире, могут сместить свою популяцию, выйти за пределы заповедника и стать объектами охоты и браконьерства со стороны местного населения», - рассказала проектный эксперт по совершенствованию системы управления особо охраняемыми природными территориями Арай Бельгубаева.

    20170722182528.jpg

    «Наши мероприятия направлены на работу с местным населением, которые вокруг особо охраняемых территорий проживают. То есть это люди в населенных пунктах, которые не работают, не имеют постоянного источника дохода и являются потенциальными браконьерами. Мы должны им предложить какие-то альтернативные виды деятельности», - добавила она.

     

    Устюртский заповедник находится на западе Казахстана на территории одной из самых примечательных местностей на западе Средней Азии - плато Устюрт. Общая площадь заповедника - 223 300 га. Заповедник Устюрт был образован 12 июля 1984 года с целью сохранения северных пустынь плато, а также редких видов флоры и фауны.

    20170722182543.jpg

    По данным ЮНЕСКО, одно из самых интересных животных заповедника - устюртский муфлон, или туркменский баран. Именно необходимость сохранения этого редкого животного стала одной из самых главных побудительных причин организации здесь заповедника. Этот небольшой (вдвое меньше архара) горный баран, стройный, тонконогий, с великолепным черно- белым подвесом, населяет только пустынные низкогорья Закаспия, в основном Устюрта и Мангышлака.

     

    Сегодня в Казахстане находятся 10 заповедников, 12 национальных парков, 5 резерватов. «Общая площадь всех особо охраняемых природных территорий - 7 млн га. И это всего 2,5% всей территории Казахстана. Мировая практика показывает, что устойчивым развитие этого вопроса является, когда 17% площади страны заняты особо охраняемыми территориями», - заключила Арай Бельгубаева.


  9. IMG_3531.JPG

    Отчет о воскресном походе в "Пик Фурманова".

    Дорогие друзья, любители активного отдыха! Хотим выразить всем участникам нашего первого похода огромную благодарность.

    Как это было?
    С командой форума club.camping.kz решили организовать свой первый групповой поход. А что? Есть форум, группы в соц сетях, люди интересуются. Кто мы? Что мы? Пора выходить в свет.

    В начале недели публикуем сообщение об организации похода на Пик Фурманова, создали специальную группу в ватцап, разместили объявление о походе. Начали подготовку и ознакомление с маршрутом. Реакция людей не заставила ждать, уже на следующий день 18 человек. Ураа! Идем дальше...

    Неделю пролетела быстро, люди добавлялись в группу, многие желающие отсеялись в последний день перед походом. Но нашего брата этим не напугать, как показывает практика это вполне нормальное явление.

    Готовимся к выходу, утром в воскресенье народ потихонечку стал собираться на Медеу. Тут узнаем, что в этот же день проходит альпиада на Пик Нурсултан, стало понятно где все горняки))), ну да ладно у нас своя свадьба.

    Ближе к 7ми утра собралась вся команда состоящая из 16 человек, заявлено было 22. Провели инструктаж, познакомились и в пусть.

    В 8 утра были у подъема на тропу. Ну всё в путь, первые метры тропы и стало понятно, не все так просто как кажется. В команде появились странные взгляды, мол "мы точно дойдем?".  Но поднявшись на более пологую тропу все взбодрились и не думали о плохом.


    Через 2,5 часа были на качелях, группа сильно растянулась в связи с разной физической подготовкой участников. Отдохнули на качелях и приготовились к заключающему рывку на сам Пик. Осмотревшись понимаю, что никто не пожалел о принятом решении. Все идут дальше.

    Время подъема на сам Пик составило около 3 часов +-. Для всех участников похода эта была проверка на прочность, многие хотели развернуться и бросить это гиблое дело. Но командный дух не давал участникам расслабится. Последние метры, идем и вот перед нами Пик Фурманова, Урааа вершина взята. Все просто в восторге, многим нужно было преодолеть себя, что бы поднять на вершину.

    Расположились на горе, организовываем стол, общий стол как это принято у нас. За обедом было много интересных разговоров, восторгов и планов на бушующие походы. Мы поделились с участниками похода своими идеями, планами на будущее. Объявили конкурс на лучший отчет с похода, за который мы подарим треккинговые палки. Далее была фотосессия, прогулки и тд. Через минут сорок выдвинулись в обратный путь, в общей сложность шли более 3х часов. Все благополучно спустились и отправились по домам. Получив заряд бодрости на всю новую неделю.

    • Like 1

  10. shutterstock_310827668.jpg

    Друзья! Рады сообщить вам отличную новость!

    В это воскресенье сообщество Camping.kz собирается в первый поход на "Пик Фурманова". Приглашаем всех желающих принять участие в данном мероприятии.

    Цель похода: В этом походе мы хотим вам презентовать "Туристический Форум Club.camping.kz" , рассказать о наших идеях, целях создания сообщества активных людей Camping Club Kazakhstan.

    Куда идем: Пик Фурманова.

    Длительность : от 8 - 10 часов.

    Расстояние: около 16 километров.

    Максимальная высота: 3200 метров.

    Минимальная: 1625 метров.

    Физ. подготовка: обычная.

    Точка сбора: Высокогорный Каток Медео, Остановка на Медео - возле фонтана.

    Дата и время: собираемся 2 июля в 7 часов утра (без опозданий).

    Как снаряжаться:

    • Обувь - ботинки или кроссовки;
    • Одежда - по сезону;
    • Легкая куртка;
    • Головной убор - кепка или панама;
    • Солнцезащитные очки;
    • Солнце защитный крем;
    • Дождевик;
    • Треккинговые палки (при наличии);
    • Небольшой рюкзак.

    Что можно взять на пикник:

    • Чай, воду, сок или компот - 2 литра;
    • Бутерброды (хлеб/сыр/колбаса); 
    • Свежие овощи или фрукты; 
    • Салат или пирог;
    • Пирожки или булочки.

    Медикаменты: Учитывайте возможности своего организма, если вы пьете лекарства, не забудьте взять их с собой. Ну и конечно не большую аптечку.

    Ответственность: Помните, что вы несете полную ответственность за себя и людей которых вы привели с собой. Строго запрещается нарушать правила техники безопасности в горной местности и отклонятся от маршрута. Детей в поход брать запрещено.

     

    Все справки по телефону: 8(771)911-91-91.

    Запись ведется в нашей группе whatsapp: https://chat.whatsapp.com/FMhGmhrBcUZL3k9fnwszxo

    Постоянная ссылка на форуме: https://goo.gl/aFyhDD

    • Like 1

  11. В 15.06.2017 в 16:03, danil сказал:

    Что мне нравится в походах в горы, так это то, что каждый встречный воспринимается как хороший знакомый. Спасибо всем тем кого мы сегодня встретили (особенно на обратном пути) за приветствия, улыбки и взаимопомощь. 

    В горах люди отключаются от повседневной суеты, снимают свои маски.

    Отличный поход и отличный отчет. 


  12. Сегодня утром на просторах ФБ нашел пост Бакытжана Базарбек (юриста по земельному и экологическому праву) с громким названием "SOS!!! SOS!! АЛМА-АРАСАН И ЗАИЛИЙСКОЕ АЛАТАУ УТОПАЕТ В СВАЛКЕ МУСОРА!!!!".

    Прочитал, посмотрел и ужаснулся, ведь это не единственный случай. Экологическим службам нужно удилять большое внимание очиски горным систем от мусора, установки мусоросборных мест в популярных местах отдыха, а так же проводить работы  населением.

    В целях помощи в распространении информации копирую пост сюда, ссылка будет в конце.

     

    Цитата

    11 июня. Алматинская область. Ущелье Алма- Арасан. Уникальный национальный природный парк Заилийское Алатау, ущелье Алмарасан и Проходное утопает в горах мусора. По другому я не мог выразится. То чем мы долгое время гордились и гордимся сейчас утопает в мусоре. Место действительно уникальное, огромные скалистые Алатауские горы с елями по бокам образуют ущелье, вдоль которого шумно протекает река Проходное и одноименное ущелье. 
    И вот заброшенная то ли турбаза то ли санаторий и гора твердо бытовых отходов, строительного мусора и всего иного мусора. Экологический кодекс отдыхает...... Находятся два полигона отходов, один закрыт профлистами, другой открыт. 
    Задается вопрос, куда смотрят лесные инспекторы, экологические инспекторы, земельные инспекторы. Куда? Неужели этому мусору нужно переполнится вплоть до реки и стекаться по ней в сторону города чтобы наши бравые парни из экологических служб и природоохранной прокуратуры отреагировали оперативно. 
    Это особо охраняемая приролная территория которая по Земельному кодексу, Экологическому кодексу и Лесному кодексу подлежит особой охране. Нужно всего лишь сохранить то что есть у нас.

    Думаю, правильно выразиться так, это КАЗАХСТАН ДЕТКА! ЗДЕСЬ МУСОР И ПРИРОДА МОГУТ СОСУЩЕСТВОВАТЬ РЯДОМ.

    ПРОСЬБА СДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ! ХОТЬ ТАК ДОСТУЧИМСЯ ДО КОНТРОЛИРУЮЩИХ ОРГАНОВ!!!!

    18951277_1410660828999524_7682124754842767794_n.jpg

    18953095_1410660688999538_7924995370451559442_n.jpg

    19029381_1410660635666210_7990067036653420136_n.jpg

    18951221_1410660575666216_8123879076578796293_n.jpg

    19059159_1410660532332887_3514553044360609056_n.jpg

    18952789_1410660475666226_1808480699955809715_n.jpg

     

    https://www.facebook.com/bbazarbek?hc_ref=NEWSFEED


  13. 1

    Выбор коньков

    gallery%21m92.JPG
     
    © РИАМО, Николай Корешков

    В московском регионе установилась морозная погода, и в Москве и области уже начали работать популярные открытые катки. В связи с началом сезона для новичков в катании на коньках встает вопрос, как выбрать коньки и получить основные навыки катания, как научиться держаться на льду и грамотно падать. Об этом порталу РИАМО рассказала тренер по фигурному катанию, руководитель школы Smile Skating, кандидат в мастера спорта Александра Муравьева.

    В фигурных коньках кататься довольно удобно даже новичкам, они обеспечивают подвижность и в то же время хорошо фиксируют ногу. Желательно, чтобы коньки были укреплены по бокам - так нога будет меньше уставать. А главный критерий выбора коньков – это комфорт, важно, чтобы ноге было удобно. Обычно коньки покупают на размер больше, чем обычную обувь.Если вы никогда не катались на коньках, то в первый раз можно взять их и на прокат. На первом занятии главное «почувствовать лед» и понять, нравится вам это или нет. Для регулярных занятий лучше купить собственные коньки. Для этого нужно определиться с целью катания - коньки бывают фигурные, хоккейные и беговые.

    2

    Заточка коньков

    gallery%21usa.jpg
     
    © РИАМО, Татьяна Коробейник

    Перед катанием лезвия коньков необходимо заточить. Эту услугу предоставляют в специализированных спортивных магазинах, где продают коньки, на катках, а также в частных мастерских.
    Делать заточку нужно примерно раз в два месяца, если вы катаетесь один раз в неделю. А если ходить на каток несколько раз в неделю, то заточку делают чаще, примерно раз в месяц. Если коньки не заточены, то они будут проскальзывать, и вы не сможете уверенно чувствовать себя на льду.

    3

    Как одеться на каток

    gallery%21fqc.JPG
     
    © РИАМО, Николай Корешков

    На закрытых катках температура составляет примерно от 8 до 15 градусов тепла (температуру на льду можно узнать у администратора катка). Например, если на катке меньше 10 градусов – это достаточно прохладно, тогда лучше всего надеть спортивную одежду (брюки и олимпийка, толстовка или флиска), а сверху надеть легкую куртку. Также важно не забыть про перчатки, шапку или повязку, чтобы не мерзли уши. Если на льду теплее, то можно одеться и полегче. Одежда обязательно должна быть удобной, не сковывающей движения. Желательно, чтобы это были не джинсы. Девушкам можно надевать теплые лосины. Выбор одежды зависит от того, на открытом или закрытом катке вы собираетесь кататься.

    На открытый каток нужно одеваться теплее, но также в комфортную спортивную одежду. Можно надеть куртку или недлинный пуховик, перчатки или варежки, шапку. Носки лучше выбирать обычные хлопковые или специальные носки для занятий спортом, которые продаются в спортивных магазинах, не толстые и не шерстяные, особенно если занятие проходит с тренером и кататься планируете активно.

    4

    Как правильно шнуровать коньки

    gallery%21zw9.JPG
     
    © РИАМО, Николай Корешков

    Зашнуровать коньки нужно так, чтобы нога не болталась. При этом очень важно не пережимать ногу, чтобы шнуровка не мешала свободно двигаться. Чтобы проверить, правильно ли вы зашнуровали коньки, нужно встать в них и немного присесть. Если в положении на полусогнутых ногах ничего не жмет, нигде не больно и при этом нога плотно держится, то вы все сделали правильно, объясняет специалист.

    5

    Первые шаги на льду

    gallery%21kaq.jpg
     
    © РИАМО, Татьяна Коробейник

    Первый раз на лед одному лучше не выходить. Хорошо, если рядом будет тот, кто хорошо катается, а лучше даже тренер, который объяснит основные принципы, поможет поймать равновесие и освоить технику катания. Очень важно не бояться и не хвататься за бортик.Новичкам тренер рекомендует обратить внимание на ноги профессиональных спортсменов, когда они выходят на лед – они не катаются на прямых ногах, а всегда на согнутых в коленях.

    Для начала нужно спокойно встать на лед, почувствовать баланс и понять, что это человек управляет коньками, а не наоборот, говорит эксперт. Для того, чтобы поехать вперед, нужно немного присесть и на полусогнутых ногах перенести вес тела на подушечку большого пальца ноги. При этом нужно следить за коленями, руки развести в стороны, спина должна быть прямая.

    6

    Упражнения для начинающих

    gallery%211n36.JPG
     
    © РИАМО, Николай Корешков

    Еще одно из первых упражнений – «фонарики». Это упражнение выполняется на двух ногах, в начале движения ноги вместе, пятки нужно соединить, а мыски ног должны смотреть в стороны. Далее нужно присесть – в этот момент ноги разъезжаются в стороны, и лезвия коньков рисуют на льду форму китайского фонарика. Затем мыски сводим – ноги съезжаются, и нужно привстать. Это несложное упражнение, но оно позволяет прочувствовать, как конек едет на внутреннем ребре.Сначала все упражнения делают вперед лицом. Первые шаги – это обычно елочка, то есть шаг не точно вперед, а немного по диагонали в сторону. Первые шаги могут быть очень мелкими, но главное делать их на согнутых ногах.

    Чтобы научиться направлять конек в разные стороны, нужно делать змейку – тут ноги стоят параллельно, а поворот идет за счет коленок, на которых нужно приседать и привставать. Также можно делать упражнения на равновесие – катиться на одной и другой ноге.

    Более сложные упражнения в первый раз лучше делать с тренером или опытным фигуристом, а потом их можно отрабатывать самостоятельно. Постарайтесь запомнить основные моменты того или иного движения, чтобы не получить травму, советует тренер.

    7

    Как остановиться на льду

    gallery%210f1i.jpg
     
    © РИАМО, Александр Кожохин

    Более эффективный способ - тормозить всем лезвием, давя на опорную ногу впереди (на подушку большого пальца), это можно делать и на большой скорости. Но тренироваться нужно сначала на месте и потом постепенно на большей скорости.Способов затормозить на льду существует несколько. На самом начальном этапе можно использовать зубчики, которые есть спереди у фигурных коньков. Если вы едете на двух ногах, одну нужно отвести чуть назад и «бороздить» зубчиками по льду. Но это возможно только при небыстрой езде. Также для торможения можно одну ногу немного развернуть и «положить» лезвие на лед - оно потянется за опорной ногой и потихоньку затормозит, объясняет тренер.  

    8

    Как правильно падать

    gallery%212uk6.JPG
     
    © РИАМО, Николай Корешков

    Для начинающих очень важно научиться правильно падать. Если вы катитесь по льду и вдруг понимаете, что теряете равновесие, то, чтобы не упасть, нужно глубже присесть, согнув ноги в коленях, и расставить руки в стороны. А если падение неизбежно, то очень важно сгруппироваться и беречь голову, наклонив ее вперед, подбородок прижать к груди.

    9

    Сколько нужно тренироваться

    gallery%21it4.jpg
     
    © РИАМО, Александр Кожохин

    Интенсивность занятий зависит от мотивации и в каждом случае индивидуальна. Кому-то катание на коньках нужно для укрепления здоровья, кто-то хочет просто развлекаться на свежем воздухе, а кто-то планирует похудеть.

    Уверенность на льду приходит ко всем по-разному. Кто-то начинает хорошо кататься уже с первого урока, у кого-то на это уходит 3-4 урока, рассказывает тренер. Если что-то не получается и страшно выйти на лед – это, скорее, психологический барьер. В любом случае, необходима практика, и чем чаще вы будете выходить на лед, тем быстрее освоитесь.

    Источник: https://riamo.ru/article/33582/kak-nauchitsya-katatsya-na-konkah.xl


  14. thumb__960x540_0_0_crop.jpg

     

    В Алматинской области спасены 11 потерявшихся альпинистов. Сообщалось, что они совершали восхождение на пик Анатолия Букреева (высота 3010 м) в Бутаковском ущелье близ Алматы и сбились с пути, передает patrul.kz.

    Стало известно, что группа находится ниже пика. Уже через пять минут спасатели из оперативной группы на спецтехнике выехали к месту вызова. По пути была получена дополнительная информация о местонахождении людей. В скором времени спасатели прибыли на турбазу «Пионер» и оттуда уже отправились на маршрут в районе горы Котырбулак (высота 3030 м).

    «Уже через 20 минут спасатели обнаружили всех альпинистов. Медицинская помощь никому не потребовалась. При уточнении информации, руководитель группы спасателей Олжас Джауров выяснил, что от путешественников отбился один человек, ею оказалась гражданка Франции. Женщина отказалась идти по маршруту и осталась ночевать в Бутаковском ущелье Медеуского района. Спасатели разделились на группы: пока одни сопровождали основной состав альпинистов в город для дальнейшей их передачи полиции, вторая часть группы РОСО – четыре человека на спецтехнике – отправились с базы в Бутаковское ущелье для поиска отставшей гражданки Франции», - говорится в сообщении пресс-службы ДЧС г. Алматы.

    Буквально через 40 минут оперативная группа уже нашла Мари Серва и сопровождала до места ее проживания.

    Спасатели РОСО настойчиво просят жителей Алматы и гостей страны не ходить в горы одному и строго придерживаться проложенного маршрута и карт.

    «Это необходимо соблюдать, даже если вы считаете местность известной и были здесь не один раз. Ни в коем случаем нельзя оставлять товарищей в горах в одиночестве. Следует следить за своей безопасностью и за безопасностью рядом идущего», - напоминают спасатели.


  15. Храм и пещера "Goa Lawah" (пещера летучих мышей), Паданг-Бай | Движение - Жизнь №5

    Храм Гоа Лавах расположен у входа в пещеру Гоа Лавах. Пещера Гоа Лавах переводится как «пещера летучих мышей». Гоа Лавах – природная пещера, внутри которой обитают сотни тысяч летучих мышей. Вечером, когда темнеет, монахи приносят к входу в пещеру щедрое угощение для летучих мышей, которые почитаются балийцами и считаются священными существами.

    После заката, приблизительно в 19:00 летучие мыши покидают пещеру и вылетают на охоту. Зрелище красивое и интересное. Сотни крылатых мышек кружат, создавая темное облако. 

×